子女要会“察言观色”， 关注父母是否有这3个变

 

　　子女要会“察言观色”， 关注父母是否有这3个变化

　　

　　最近一阵子，王阿姨总说自己身体不舒服，睡不好觉、吃不下饭，还总感觉浑身疼。儿子带着她辗转于各大医院各个科室都看了，各项检查也都做全了，什么毛病也没查出来。“连大医院也查不出来问题，我得的肯定是大病，我活着还有什么意思？”王阿姨拒绝相信医院的检查结果，埋怨医生检查不仔细，要求儿子带着她再到其他医院检查。这让王阿姨的儿子也倍感苦恼：母亲检查不出病，难道是在装病吗？

　　

　　老年人的心理疾病具有隐匿性，老人一般不会主动表达心情不好，而是会反复诉说各种不适。老年抑郁症的核心症状虽是情绪低落，但大多数患者是以躯体症状作为主要表现形式的，比如睡眠障碍、头痛、胃肠道不适、食欲下降、心血管疾病或假性痴呆等。

　　

　　当前，抑郁症已成全民关注的焦点，但大众却忽视了这样一个现象：我国有抑郁情绪的老人占老年人口的40%。同时，一项全国精神健康流行病学调查结果显示，55岁以上的城市老年人抑郁问题的发生率在7%~15%，也就是说，100个老人里有7个以上有抑郁，这是年轻人抑郁患病的两倍！老年人的抑郁症往往被慢性疾病等身体的病痛所掩盖，抑郁情绪不仅在他们的身体里蔓延，它还像一颗地雷，一旦爆发，危及老人生命。

　　

　　慢性疾病让老年抑郁症容易被“隐藏”。老年人患抑郁症的因素有很多，既受生理功能衰退的影响，也受周围社会环境因素的影响，但总的来说，性格内向、没有爱好、生活圈子小、不爱出门的老人更容易患抑郁症。

　　

　　老年抑郁症的具体特点

　　

　　01 躯体症状

　　

　　老年抑郁症患者很多都会诉说各种身体不适，如腹部不适、便秘、胸闷、喉部堵塞感、头痛、头晕、颈背疼痛、失眠、周身乏力、心血管症状等。

　　

　　02 焦虑 激越

　　

　　没有缘由的不安、茫然、焦虑恐惧、终日担心自己和家庭将遭遇不幸，担心自己的躯体疾病，搓手顿足，坐卧不安，惶惶不可终日。有时躯体焦虑完全掩盖了抑郁。

　　

　　03 精神、运动迟滞

　　

　　整个精神活动显著持续普遍的抑制，表现为注意力困难、思维迟缓，思维内容贫乏、语言少、语速慢、行动迟缓，对外界动向无动于衷。严重时不语、不动、不食。

　　

　　04 精神行为症状

　　

　　尤以疑病及虚无妄想最为常见，其次为被害妄想、关系妄想、罪恶妄想等。

　　

　　05 认知功能障碍

　　

　　是老年抑郁症患者常见的症状，约有80%的患者有记忆减退的主诉，早期没有得到识别和治疗，当病情发展到严重阶段时，有记忆减退、智能障碍、思维抑制类似老年性“痴呆”症的表现。

　　

　　/专/家/支/招

　　

　　一、子女要会“察言观色”， 关注父母是否有3个变化。

　　

　　老年抑郁症与中青年抑郁症的表现有所不同，家人的关注能及时察觉到老人的变化，及早进行干预有助于老年人走出抑郁。家人可以通过三个变化来判断：

　　

　　1. 老人总诉说这疼那疼： 但又检查不出任何身体的疾病，或者身体疾病治疗效果差，因为很多老年人都患有一些慢性疾病，在他们表现出躯体不适时，检查出了疾病，可治疗效果却非常差，在治疗后，她们仍然觉得那些不适的症状仍然存在。

　　

　　2.总吃不香睡不好： 很多老年人出现抑郁症时，先是从睡不好开始的，这其中最具有特征性的就是早醒，一般比平时提早一小时以上，醒后再难入眠。 此时心情为一天的最低点。 还有的人表现为入睡困难，躺在床上辗转反侧，难以入眠，一般超过一二小时。 除了睡不着，接下来的就是吃不下，大多数抑郁患者食欲下降，没有胃口，菜饭不思。

　　

　　3.脾气变的“怪”： 性格发生变化，有的会变得特别容易被激惹易怒，而有的则会变得迟钝，不活动不做事，但老年抑郁以“激动型”居多。

　　

　　二、子女必会 “心理援助” ，帮助父母走出家门。

　　

　　老年抑郁症的治疗非常困难，除了老人的排斥外，在治疗过程中，还需要药物和心理进行双重治疗，尤其是子女的心理援助非常重要，在帮助老年人走出抑郁的阴霾中，让他们走出家门，建立自己的爱好是第一步，可这往往也是最难的一步，可以通过以下几种方式进行：

　　

　　1. 陪老人多走亲访友 建立亲友支持网： 积极地融入到社会生活中，广交朋友是防治老年抑郁的最佳手段。 子女可多陪父母走亲访友，让老人在亲戚中找到志趣相投的朋友，也可以在走亲戚中释放一些负面情绪。 这样会使老年人的身心得到平衡，而且能为自己建立亲友的情感支持系统，当遇到不快或矛盾时，他会有渠道去释放。

　　

　　2. 让老人干力所能及的事情 恢复自我价值感： 很多的老年抑郁都是因为退休后的自我价值感丢失引起，再加上子女成家立业，越发觉得自己没用了。 此时，子女应该鼓励老人根据自己的实际情况，积极寻找适合自己的工作，干一些力所能及的事情。

　　

　　3. 给他们订阅书报 一起讨论养生和国家大事： 不光要老有所乐，还要活到老学到老， 坚持适量经常的脑力劳动，脑细胞经常接受神经信息的刺激，从而使其功能经常保持活跃。

　　

　　老年抑郁症在老年人群中是常见的疾病，需要老人和家属注意识别。如果家里有老人出现上述症状，应警惕抑郁症的患病可能，家属应及时带老人到专科医院就诊，做一下全面评估，有效的进行干预，预防抑郁症。

　　

　　自测：你是否有抑郁倾向？

　　

　　计分说明：量表共15个条目，每一句话代表一个条目，要求受试者回答“是”或“否”。最高分为15分，分数越高，表示抑郁症状越明显，分数≥8为有抑郁症状。本量表为老年人抑郁筛查量表，而非抑郁症的诊断工具。得分较高者应到精神科医生处咨询。

　　

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